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Articolo pubblicato sul numero 33 della rivista SPAZIO SPORT, trimestrale di CONI Servizi. Photo by Boxed Water Is Better on Unsplash LEGGI TUTTO

Le performance atletiche di uno sportivo sono frutto dell’equilibrio fra un allenamento ottimale, un recupero adeguato e una corretta alimentazione.     ALIMENTARSI IN MODO CORRETTO significa assumere tutto ciò di cui... LEGGI TUTTO