L’alimentazione è importate per il nostro stato fisico e mentale più di quanto possiamo immaginare. Con delle corrette abitudini alimentari possono scomparire il mal di testa, la difficoltà di concentrazione, la sonnolenza, la sensazione di gonfiore o pesantezza, l’ ansia e l’ irritabilità. Così potranno migliorare la vitalità, la qualità del sonno e l’ umore generale.

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